人們所能感知到的光，是視覺(jué)系統(tǒng)特有的知覺(jué)或感覺(jué)的基本屬性，會(huì)對(duì)人視覺(jué)系統(tǒng)、非視覺(jué)系統(tǒng)、心理的健康起到重要的影響。光健康包括光對(duì)人體的短期作用效應(yīng)和長(zhǎng)期慢性作用效應(yīng)。短期作用效應(yīng)指8小時(shí)內(nèi)的光輻射所產(chǎn)生的影響，即光化學(xué)損傷和熱損傷。長(zhǎng)期慢性作用，包括閃爍、眩光及非視覺(jué)的生理節(jié)律影響等。
光通過(guò)大腦皮層的作用，對(duì)人的心理活動(dòng)、情緒等有直接影響。紫外線、光色及光的閃爍等均會(huì)對(duì)人的心理產(chǎn)生作用，從而影響人們的身心健康。
光與視覺(jué)有著最直接的關(guān)系，從光與視覺(jué)健康的關(guān)系來(lái)看，主要體現(xiàn)在照度水平、亮度分布、眩光、頻閃以及光色品質(zhì)等方面。

亮度（照度）水平與均勻度
     人眼對(duì)于外界環(huán)境明亮差異的知覺(jué)，取決于外界景物的亮度，適宜的亮度水平是保證視覺(jué)功效的基本條件。研究表明，避免視野內(nèi)過(guò)亮或者過(guò)暗，能夠很好的抑制視疲勞的產(chǎn)生。有時(shí)也用最小照度與最大照度之比。在工作和生活環(huán)境中，如在視野內(nèi)照度不均與，將引起視覺(jué)不適應(yīng)，因此要求工作面上的照度要均勻。一般來(lái)說(shuō)，正常的讀寫(xiě)作業(yè)需要不宜低于300lx，而精細(xì)的作業(yè)則需要更高的照度和均勻度。

亮度分布
    人的視野很廣，在工作房間里，除工作對(duì)象外，房間、墻面、窗子等都會(huì)進(jìn)入人的視野，這些內(nèi)容的亮度水平和亮度對(duì)比與視覺(jué)舒適有著重要關(guān)系：
    第一、構(gòu)成周圍視野的適應(yīng)亮度，控制它與中心視野的亮度差異，就會(huì)減小眼睛瞬時(shí)適應(yīng)的負(fù)擔(dān)，或避免產(chǎn)生眩光所帶來(lái)的視覺(jué)功效的降低；
    第二、房間主要表面的平均亮度，形成房間明亮程度的總印象；亮度分布使人產(chǎn)生對(duì)室內(nèi)空間的形象感受。工作視野內(nèi)的亮度差別控制在一定范圍內(nèi)，并且避免視線在不同亮度之間頻繁變化，能夠有效防止視疲勞。
眩光
     當(dāng)直接或間接通過(guò)反射看到燈具、窗戶等亮度極高的光源，或者在視野中出現(xiàn)強(qiáng)烈的亮度對(duì)比時(shí)，我們就會(huì)感受到眩光。眩光可以損害視覺(jué)，也能造成視覺(jué)上的不舒適感，這兩種眩光效應(yīng)有時(shí)分別出現(xiàn)，但多半是同時(shí)存在著，對(duì)室內(nèi)光環(huán)境來(lái)說(shuō)，控制不舒適眩光更為重要，只要將不舒適眩光控制在允許范圍以內(nèi)，失能眩光也就自然消除了。室內(nèi)眩光的評(píng)價(jià)通常采用統(tǒng)一眩光值進(jìn)行評(píng)價(jià)，一般人員長(zhǎng)時(shí)間工作、學(xué)習(xí)的場(chǎng)所，如辦公室、教室等。

光源的頻閃效應(yīng)
     頻閃與頻閃效應(yīng)是針對(duì)電光源，頻閃是指電光源光通量波動(dòng)的深度，頻閃效應(yīng)是指在以一定頻率變化的光照射下，使人們觀察到的物體運(yùn)動(dòng)顯現(xiàn)出不同于其實(shí)際運(yùn)動(dòng)的現(xiàn)象。光通量波動(dòng)深度越大，頻閃越嚴(yán)重，頻閃效應(yīng)產(chǎn)生的危害也就越大。電光源頻閃效應(yīng)危害的表現(xiàn)主要體現(xiàn)在以下幾點(diǎn)：
     1）引發(fā)工傷事故；
     2）影響生產(chǎn)效率；
     3）長(zhǎng)時(shí)間使用傷害眼睛。
    研究表明，在不同頻率下，頻閃的影響也存在較大差異，將其控制在一定范圍之內(nèi)，能夠?yàn)闋I(yíng)造舒適健康的光環(huán)境創(chuàng)造條件。

光色品質(zhì)
    優(yōu)良的光色品質(zhì)能夠提升人們?cè)诠猸h(huán)境中的舒適感。對(duì)于不同的場(chǎng)所對(duì)于光色的需求也不盡相同，此外，人們對(duì)于視見(jiàn)的物體在一些情況下更希望或者需要看到其本來(lái)的顏色，例如對(duì)于膚色還原及有辨色要求的場(chǎng)所等，因此在這種需求下高顯色性的光無(wú)疑是更好的。

    然而低劣的光環(huán)境也可能會(huì)帶來(lái)一系列的問(wèn)題，以中小學(xué)校為例，青少年兒童正處于成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期，其視力健康與光環(huán)境品質(zhì)密不可分。然而值得關(guān)注的是，近些年來(lái)中小學(xué)生的近視率呈上升趨勢(shì)，因此，中小學(xué)校教室的光環(huán)境質(zhì)量應(yīng)當(dāng)引起足夠的重視。